坚持中磨练意志，严谨中铸造品格

温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。

平静的湖面，永远都训不出精悍的水手。

又是新的一天

我们的双肩依旧酸痛

我们的双腿依旧麻木

军训

它在磨练我们像树一样坚挺向上

不屈不挠的意志

真正的军人是汗水洗出来的。

一切行动听指挥，

步调一致得胜利。

钢铁意志在军营中磨炼。

敢于挑战，永不言退。

锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。

吃苦，是磨练自己的良药。

酸甜苦辣在这里尝遍。

怕苦怕累就不是一个好学员。

军训已经过半

看操场上那些一排排的身影，

那一声声充满斗志的怒吼，

很难联想到

一个星期之前连站队都站不齐的身影

艰苦训练的同时

不要忘了保重身体哦~

军训防暑小贴士

军训前：

1.在脸、颈、手腕等曝晒部分均匀地图上一层防晒霜（切记在出门前20~30分钟涂），不然会被汗液覆盖，从而擦拭掉；

2.吃一两块夹心饼干，有助于防止低血糖，切记不宜空腹参加训练，易中暑；

3.在手臂、腿脚、身体等肢体上喷上花露水，当你再穿上军装后，闷热感就会消失；

4.服用人丹，可避免中暑；

5.带好水壶。

军训中：

6.将风油精（或提神醒脑油）等液状消暑药涂于军装背后、领口和胸前，切记不宜过度集中或者太多

（会辣的），可使你在军训时感受到不一般的凉爽；

7.将清凉油等固体状的消暑药均匀涂抹于太阳穴、额头、脸蛋、下巴、颈部、手背、手腕和脚踝处，不但可防止晕倒，更可以提神、防暑，以及赶走蚊虫的骚扰；

8.休息时要及时补充水分，不可一下子喝得太冰或太多，可以饮用诸如大麦茶、凉茶、某些饮料（脉动、盐汽水）等，可及时缓解热力，防止脱水中暑；

军训后：

9.补充水分和营养，应该加餐加食；

10.多洗澡擦身，喷涂防痱药水；

11.使用美白洗面奶、沐浴露等产品；

12.晚上要好好休息，切勿贪图一时的快乐。

我们要懂得吃苦，

更要经得起磨练。

天空愈晴，星辰愈灿烂。

希望以后大家再接再厉

我们会拥有更绚烂的星空！